立夏已去,小满未满
此时,蔷薇将尽，樱桃已红，芭蕉渐绿，麦穗转黄
一只只乳白色的蚕茧也渐渐地丰满起来
一切都恰到好处
今年的小满恰巧遇上520
好难得一个浪漫又实在的节日
愿你
享受 盈而未满的小确幸
遇见 人生至境的大美好
小满三候
一候苦菜秀
二候靡草死
三候麦秋至
小满者，物致于此，小得盈满
小满的含义是农作物的籽粒开始灌浆饱满
但还未成熟
只是小满，还未大满
纵观24节气，
小寒之后有大寒，小暑后面有大暑
而小满之后却没有大满
其实这恰好反映了
中华民族的哲学思辨
《周易》说：“满招损，谦受益”
万事太满，易招致损失
不满，又空留遗憾小满，
则恰到好处
它就像生活中无处不在的“小确幸”
是街边偶遇的小动物
是出门适逢的暖阳
也是燥热时刮来的清风
尽管转瞬即逝
却能带给我们极大的幸福
节气特质
从气候特征来看
在小满节气到下一个芒种节气期间
全国各地都是渐次进入了夏季
南北温差进一步缩小
民谚有“小满，江河易满”的说法
这句话正反映
此时降雨多、雨量大的气候特征
小满时节农事活动也即将进入大忙季节
夏收作物已经或接近成熟
春播作物生长旺盛，秋收作物播种在即
节气习俗
祭车神
是一些农村地区古老的小满习俗
旧时水车车水排灌为农村大事
谚云：“小满动三车”水车例于小满时启动
这个旧习俗表明了农民对水利排灌的重视
“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓
小满前后也是吃苦菜的时节吃苦菜可“清热降火”
凡有苦味的蔬菜大多具有清热的作用
因此夏季经常吃些苦味食品能起到
解热祛暑消除疲劳还能促进食欲和消化等作用
节气养生
1、起居养生
小满后气温明显升高雨量增多
但早晚仍会较凉，气温日差仍较大
尤其是降雨后，气温下降更明显
要注意适时添加衣服
尤其是晚上睡觉时，要注意保暖
避免着凉受风而患
感冒同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律
早起晚睡但要保证睡眠时间，以保持精力充沛
2、饮食养生
进入小满后，气温不断升高
人们往往喜爱用冷饮消暑降温
但冷饮过量会导致腹痛腹泻等病症
因此要注意避免过量进食生冷食物
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# 一句 #
大欢喜，不如小确幸
